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14ème édition de la Folkjournée, samedi 16 février 2019 au Grand Kursaal à Besançon

14ème édition de la Folkjournée, samedi 16 février 2019 au Grand Kursaal à Besançon

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MJC Palente
24 Rue des Roses
25000 Besançon
Tél : 03.81.80.41.80
Fax : 03.81.80.42.92 

Actualités (les nouveautés)

Stages

Du 12 janvier 2019 au 11 mai 2019

Stages "Bien être" (Do-In et Stretching) à venir...

Nous vous proposons des stages "bien-être" avec Véronique VILLAUME, animatrice gymnastique à la MJC Palente. Vous découvrirez des exercices simples qui vous apporteront détente et relaxation.

Stretching :
Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de

rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour

retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.
►Prochaines séances le samedi 16 mars 2019, de 9h à 11h
Tarif 25 € + 9 € d'adhésion

Do-in :
Discipline issue de la médecine chinoise, technique d'auto-massage, qui permet d'assimiler, recevoir et conduire l'énergie. Il procure équilibre énergétique, musculaire, nerveux pour le bien être et l'harmonie. (théorie et pratique)
   ■ Relaxation guidée.
   ■ Prévoir une couverture et un coussin
►Prochaines séances le samedi 12 janvier et 11 mai 2019, de 9h30 à 12h
Tarif 30 € + 9 € d'adhésion

►Lieu : école Jean Zay puis MJC Palente

►Inscriptions au secrétariat de la MJC Palente

Affiche

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